12 februari 2012

Passionsfrukt- och grapefruktsmoothie

Vera drack upp hela min smoothie. Tanken var att jag skulle få en vitaminboost och att hon skulle få smaka på den. Men efter att jag hade gett henne glaset så vägrade hon att släppa det. Slurp, slurp, slurp så hade Vera druckit upp 5 dl smoothie. Ett gott betyg från henne med andra ord och det lilla jag fick smaka på så tycker även jag att den var god med en frisk och syrlig smak.

ca 5 dl
2 passionfrukt
1 ekologisk grapefrukt, juicen
1 ekologisk apelsin, skalad
1 stor näve färsk spenat eller grönkål
1 ekologisk banan
1 näve is

Gör så här:
Pressa ner juicen från grapefrukten i en blender. Tillsätt de övriga ingredienserna och mixa tills allt är slätt. Servera!

16 kommentarer:

Trillingnöten sa...

Denna låter alldeles uppfriskande :) Det kanske blir en sån till lördagsmyset på lördag!!

Fröken Dill sa...

Vilken lyx och vad vacker den var! Brukar oftast göra smoothies med yoghurt men denna såg lockande ut.

Marie sa...

Åh, jag provade den här till eftermiddagsmellisen, och jösses vad god den är! Jag hade i en extra banan och lite fryst ananas också, nam nam! :)

Moma sa...

Men åååå, så gott och vilka fina bilder!!

Sophie Strömqvist sa...

Hej Ann-Louise!

Jag skulle gärna vilja komma i kontakt med dig, hur går jag tillväga?

/Sophie Strömqvist på bokförlaget Forma Books.

Ann-Louise sa...

@ Trillingnöten: Det tycker jag absolut att du ska göra!

@ Fröken Dill: Smoothies gjort på yoghurt är också riktigt smarrigt och mättar väldigt behagligt och bra. Yum!

@ Marie: Kul att du gillade den! Den är ganska syrlig så jag kan tänka mig att den passar fint med en extra banan i också.

@ Moma: Tack snällaste Moma! :)

@ Sophie: Hej! Du får gärna höra av dig till mig på:
lillamatderiven@gmail.com

Matarkivet sa...

Vilken piggelindrink! Jag är svag för passionsfrukt och måste verkligen göra smoothies snart.

Sofie sa...

Så snyggt! Förstår att hon drack upp den. Skulle jag också gjort:)
Tack för igår. Alltid lika trevligt!

Cecilia sa...

Jag förstår henne. En sådan smoothie hade jag också behövt.

Tove sa...

Alltså, vilka snygga bilder du alltid tar! :)

Amy's piece of cake sa...

Mums det här ser jättegott ut och spenat i wow! :)

Christer sa...

Oj vilken blogg! Nu vet jag var jag ska hitta min inspiration i vår :) men din captcha fick mig att koka lite...en aning svårt att se vad man ska skriva men det är kanske jag som behöver nya glasögon

Ann-Louise sa...

@ Matarkivet: Dagen känns alltid bättre och roligare om man har fått i sig en smoothie. :)

@ Sofie: Tack det samma! Dina choklad hjärtan var ju så galet goda.

@ Cecilia: Det kändes lite snopet samtidigt som det var roligt att hon tyckte så mycket om den och fick i sig en massa spenat dessutom. :)

@ Tove: Tack!

@ Amy: Spenaten påverkar inte smaken men gör drycken sprängfylld med nyttigheter vilket aldrig är fel.

@ Christer: Kul att du hittade hit! Om du lovar att komma tillbaks så lovar jag att kolla över min captcha. ;)

Åsa sa...

Snygg bild! Åh, jag skickar dina goda smoothisar vidare till väninna som annars använder mjölk/yoghurt/glass och kanske jordgubbar i en smoothie. Hrm, men hon tycker det är så många "konstiga" saker i. Men jag har inte gett upp hoppet. Sakta men säkert kanske hon vågar pröva nån "konstig" sak. Själv har jag bara en stavmixer så jag hoppar över isen men grönkålen funkar finfint :)

Lisa sa...

Nu har vi druckit denna smoothie i lite olika varianter varje dag sen i lördag. Helt magiskt god och alla i familjen gillar den! Tummen upp för bra tips.

Jenny sa...

Den där så inte tokig ut! Vilken fin blogg du har!