Igår kände jag värmen från solen på mitt ansikte. Första gången på flera månader. Längtan till våren är kännbar. Som en förlängning av vårkänslorna gick jag hem och mixade ihop denna friska och färgglada smoothie. Barnen blev mycket imponerade av de fina färgerna och slurpade glatt i sig alltihop. Smoothie är både söt och syrlig och har ett friskt inslag av ingefära. Om du vill ha ännu mer sting i den dubbla mängden ingefära. Om du inte har tranbärspulver så byt ut det mot frysta tranbär.
2 stora alt. 4 små glas
rosa del
2 fair trade bananer
1 msk chiafrön
1 msk tranbärspulver
ca 2 tsk honung
2 msk apelsinjuice
orange del
1 pkt fryst mango (225 g)
5 dl apelsinjuice
1 msk riven ingefära
Gör så här:
Mixa samtliga ingredienser till den rosa delen i en blender tills du får en slät, tjock smoothie. Fördela i 2-4 glas. Smeta ut smoothien med hjälp av en sked så att du får ett mönster på insidan av glasen. Mixa därefter ingredienserna till den orange delen. Fördela i glasen och servera!
5 kommentarer:
gud va gott det där vill jag göra
@ Beata: Prova vetja!
Makalöst gott!
Inte har du väl lagt ner bloggandet? Vad ska vi göra utan recepten?!
Förresten, du som gillar fina grejer och märkesprylar precis som jag.
Jag har gått med i en undersökningssite där varje undersökning ger poäng att handla märkesvaror för. Allt från Kähler till Georg Jensen kan man plocka ut för poängen. Det är helt gratis och man kan få ihop till så jäkla mycket fint. Hittade länken här där det finns mer att läsa om det. Rekommenderar starkt! http://goo.gl/BepLJk
Hej Ann-Louise!
Det recept ser faktiskt gott ut och enkelt för att göra det. Tack för receptet.
Nu har jag din blogg in min matbloggarslist som jag regelbundet brukar besöka.
Ha en solig dag!
Pablo – Soleado.se
This is how my pal Wesley Virgin's autobiography launches with this SHOCKING and controversial video.
As a matter of fact, Wesley was in the military-and soon after leaving-he found hidden, "mind control" tactics that the government and others used to get whatever they want.
As it turns out, these are the exact same SECRETS many famous people (notably those who "come out of nothing") and top business people used to become wealthy and successful.
You probably know how you only use 10% of your brain.
Really, that's because most of your BRAINPOWER is UNCONSCIOUS.
Maybe this conversation has even occurred INSIDE your own mind... as it did in my good friend Wesley Virgin's mind around 7 years back, while riding an unlicensed, beat-up garbage bucket of a vehicle with a suspended driver's license and with $3.20 in his bank account.
"I'm absolutely frustrated with going through life paycheck to paycheck! When will I finally succeed?"
You've been a part of those those types of conversations, isn't it so?
Your success story is going to happen. You need to start believing in YOURSELF.
Take Action Now!
Skicka en kommentar